Ako sa starať o pleť v lete? 7 krokov pre čistú, hydratovanú a chránenú pokožku

V Moment studio pri profesionálnej starostlivosti o pleť pracujeme s kozmetikou Juliette Armand. Rovnaké produkty si môžete vybrať aj na domácu starostlivosť.

1. Základom letnej starostlivosti je správne čistenie

Počas leta sa na pokožke počas dňa hromadí kožný maz, pot, nečistoty, make-up a opaľovacie prípravky. Dôkladné večerné čistenie je preto obzvlášť dôležité.

To však neznamená, že pleť treba agresívne odmastiť.

Príliš intenzívne čistenie môže narušiť prirodzenú kožnú bariéru a vyvolať nepríjemný pocit suchosti a napätia. Produkt preto vyberajte podľa typu a aktuálneho stavu pleti.

Pre normálnu, suchšiu alebo citlivejšiu pleť môžete z produktov Juliette Armand siahnuť napríklad po Hydra Cleansing Milk alebo Micellar Cleansing Foam. Ďalšou možnosťou je Cleansing Face Foam.

Pri mastnejšej, zmiešanej alebo problematickej pleti je vhodné zvoliť čistenie prispôsobené jej potrebám, napríklad Clarifying Face Foam alebo Clarifying Cleanser Gel.

Tip Moment studio: Ak je pokožka po umytí nepríjemne napnutá, neznamená to automaticky, že ste ju „dobre vyčistili“. Môže to byť signál, že je čistenie pre vašu pleť príliš intenzívne.

2. SPF nie je iba na dovolenku

Ak by sme mali z celej letnej rutiny vybrať jediný krok, na ktorý by ste nemali zabúdať, bola by to ochrana pokožky pred UV žiarením.

A to nielen na pláži.

SPF má svoje miesto aj počas bežného pracovného dňa, pri prechádzke, na terase, pri športe či počas výletu.

Juliette Armand má na ochranu pred slnkom vytvorený rad Sunfilm, v ktorom nájdete rôzne textúry a stupne ochrany:

• Face Fluid SPF50
• Face Fluid Tinted SPF50
• Face Gel SPF30
• Face Bliss SPF50+
• Face Velvet SPF50+

Pri výbere nie je dôležité iba číslo SPF. Produkt by vám mal vyhovovať aj svojou textúrou natoľko, aby ste ho boli ochotná používať pravidelne a v dostatočnom množstve.

Tip Moment studio: SPF nie je iba produkt na pláž. Najmä počas leta by mal byť prirodzenou súčasťou rannej starostlivosti o pleť.

3. Nezabúdajte ochranu počas dňa obnovovať

Jedna ranná aplikácia SPF nemusí zabezpečiť dostatočnú ochranu počas celého dňa.

Ak ste dlhšie vonku, kúpete sa, výrazne sa potíte alebo si tvár utierate uterákom, opaľovací prípravok je potrebné opätovne aplikovať.

To je obzvlášť dôležité počas dovolenky, pri bazéne, na pláži alebo počas celodenného pobytu vonku.

A samozrejme – žiadny kozmetický produkt nenahrádza rozumné správanie na slnku. Pomáha aj pobyt v tieni, pokrývka hlavy a obmedzenie dlhého pobytu na intenzívnom poludňajšom slnku.

4. Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu

Jeden z najčastejších letných omylov znie:

„Moja pleť sa mastí, takže hydratáciu nepotrebuje.“

Mastnota a hydratácia však nie sú to isté.

Aj mastná alebo zmiešaná pleť môže byť dehydrovaná. Rozdiel je predovšetkým v tom, akú textúru a zloženie produktu zvolíme.

Počas horúcich dní môžu byť príjemnejšie ľahšie textúry a jednoduchšia rutina namiesto vrstvenia množstva hutných produktov.

Ak pleť potrebuje intenzívnejšiu dávku hydratácie, starostlivosť môžete doplniť napríklad o Juliette Armand Hydrating Mask.

Pri výbere séra alebo krému sa však neriaďte iba ročným obdobím. Zohľadnite predovšetkým typ, stav a aktuálne potreby svojej pokožky.

5. Večer treba zmyť aj SPF

„Dnes som sa nelíčila, takže si nemusím dôkladne čistiť tvár.“

Počas leta to platí ešte menej.

Ak ráno používate SPF, počas dňa sa na pokožke spolu s ním zachytáva pot, maz a ďalšie nečistoty. Večerné čistenie má preto význam aj v deň bez make-upu.

Ak používate make-up a odolnejší opaľovací prípravok, môže byť vhodné dvojfázové večerné čistenie – najskôr odstrániť make-up a SPF a následne pokožku jemne dočistiť.

Cieľom však nie je dostať pleť do stavu, keď je po umytí úplne odmastená, suchá a nepríjemne napnutá.

6. S peelingom a aktívnymi látkami v lete opatrne

Leto automaticky neznamená zákaz exfoliácie alebo všetkých aktívnych látok.

Starostlivosť však treba prispôsobiť tomu, aké produkty používate, v akej koncentrácii a ako intenzívne bude vaša pokožka vystavená slnku.

Najmä tesne pred dovolenkou nie je vhodný čas na nekontrolované experimentovanie s viacerými novými a silnými aktívnymi produktmi naraz.

Ak používate kyseliny, retinoidy alebo absolvujete intenzívnejšie profesionálne ošetrenia, riaďte sa odporúčaním odborníka a venujte zvýšenú pozornosť ochrane pred slnkom.

V skincare totiž neplatí, že čím viac produktov použijete, tým lepší bude výsledok.

7. Po slnku potrebuje pokožka predovšetkým upokojenie

Po dni strávenom na slnku môže byť pokožka suchšia, napätá alebo citlivejšia.

Vtedy jej nepomôžeme ďalším agresívnym zásahom. Vhodnejšia je jemná starostlivosť zameraná na hydratáciu a upokojenie.

V sortimente Juliette Armand môžete na tento účel nájsť napríklad After Sun Hydra Calming Cream.

Do upokojujúcej starostlivosti možno podľa potrieb pokožky zaradiť aj Azulene Calming Mask.

Ak je však pokožka výrazne spálená, bolestivá alebo sa vytvoria pľuzgiere, nejde už o situáciu, ktorú by sme mali riešiť iba kozmetikou.

Na profesionálne čistenie pleti nemusíte automaticky zabudnúť len preto, že je leto.

Práve počas horúcich mesiacov môže byť pokožka viac vystavená potu, kožnému mazu, SPF, make-upu a nečistotám.

Rozhodujúce však je, v akom stave sa pleť nachádza a aké ošetrenie potrebuje.

Ak je pokožka podráždená alebo spálená od slnka, intenzívne čistenie nie je vhodným riešením. Najskôr potrebuje upokojenie.

Profesionálne ošetrenie by preto malo byť vždy prispôsobené aktuálnemu stavu pokožky – nie iba ročnému obdobiu.

Nemusíte mať v kúpeľni desať rôznych produktov.

RÁNO:
jemné čistenie → hydratačné sérum alebo vhodná starostlivosť → SPF

VEČER:
odstránenie make-upu a SPF → dôkladné, ale šetrné čistenie → sérum → hydratačná starostlivosť

PODĽA POTREBY:
hydratačná alebo upokojujúca maska.

Oveľa dôležitejšie než množstvo produktov je zostaviť rutinu, ktorá zodpovedá vašej konkrétnej pokožke.

Medzi najčastejšie patria vynechávanie SPF počas bežných dní, použitie príliš malého množstva opaľovacieho prípravku, zabúdanie na jeho opätovnú aplikáciu, spanie s make-upom alebo SPF, agresívne odmasťovanie pokožky, vynechávanie hydratácie pri mastnej pleti a zavedenie príliš veľkého množstva aktívnych látok naraz.

Dobrá letná rutina pritom vôbec nemusí byť komplikovaná.

Musím používať SPF, aj keď sa nechystám opaľovať?

Áno. UV žiareniu sme vystavení aj počas bežného pobytu vonku, nielen pri cielenej návšteve pláže alebo bazéna.

Potrebuje mastná pleť v lete hydratáciu?

Áno. Mastnota pokožky a jej hydratácia sú dve rozdielne veci. Dôležité je vybrať vhodnú textúru a produkt podľa potrieb pleti.

Musím si večer vyčistiť tvár, aj keď nemám make-up?

Ak používate SPF, áno. Počas dňa sa navyše na pokožke hromadí pot, kožný maz a nečistoty.

Môžem ísť v lete na čistenie pleti?

Áno. Leto samo osebe profesionálne čistenie nevylučuje. Typ a intenzita ošetrenia by však mali zodpovedať aktuálnemu stavu pokožky.

Aké produkty Juliette Armand si mám vybrať?

Závisí to od typu a aktuálneho stavu vašej pleti. Inú starostlivosť potrebuje suchá a citlivá pokožka, inú mastná alebo problematická pleť.

Ak si nie ste istá, v Moment studio vám s výberom vhodnej domácej starostlivosti rady poradíme.

Dobrá letná starostlivosť nemusí mať desať krokov.

Šetrné čistenie, vhodná hydratácia a dôsledná ochrana pred slnkom sú omnoho dôležitejšie než množstvo produktov na poličke.

V Moment studio v Dunajskej Strede pracujeme s profesionálnou kozmetikou Juliette Armand. Produkty, ktoré používame a odporúčame na domácu starostlivosť, si môžete zakúpiť aj v našom e-shope.